空気が冷たい！ ワークアウト5回目／計63.0km

とにかく、寒い。
空気が冷たい。

でも、走り始めると、多少気温が違っても、同じ地点で
ウインドブレイーカーを脱ぐ。

不思議だ。。。

でも、やっぱり寒くて、体幹は汗をかいても、末梢は冷たい
まま。

土踏まずは、冷えて痛い。。。

おまけに、復路向かい風では、汗が冷えて腹が冷える


とはいえ、お日様浴びて走れば、スッキリ