靴の中をちょっといじってみると…

（Facebookからお引越しネタ）

物作りに関わらせていただいている、とあるメーカーの、手作りのインレイソールをシューズに追加。
（昨日の打ち合わせの時に、履いていた革靴に仕込んでみたところ、あまりにいい感じなので、ねだってもらってきてしまった (^^ゞ ）

全く新しい歩行理論に基づくもので、ほんの数ミリのインレイソールでも、膝アライメントが変わる。
大会三週間前のこのタイミングで使うのはいかがなものか、ちょっとドキドキでワークアウトスタート。


すると。。。

走った感じが全く違う(^^)。
膝がやや内側に向き、足首から膝・大転子が直線状になる感じ。
着地後スッと「膝に乗る」感じで、ものすごく足の運びがラク。
（ただし、その分、着地時に膝から股関節に来る衝撃は大きい感じだけど。）

でも、何度走っても、20km過ぎから大転子の内転筋などの骨盤周辺筋が張ってきたのだが、この自然な足の運びなら、かなり低減しそう。


さらに、蹴り出す時に「母子球に乗る」感じ。
足の指も自然に開く。
10km過ぎから、母子球のところが摩擦で痛くなってきたけど、これは何度か走れば順応するレベルだろう。

膝に自然に乗れるので、骨盤の回旋運動もより自然に。姿勢も良くなり、とにかく「ラク」(^^)v


いやぁ、驚いた。
こんなに違ってくるなんて。

この先開発を進めるのには、数十万円か必要。
それくらい使ってでも、試作金型を作って、開発進めさせてもらおうかな。


【Run&Walk】2012/10/13 11:27, 12.23Km, Time 71:41, 576kcal